مطالب توسط مدیر موسسه

مهمترین نکات در انتخاب پرستار سالمند خوب

ویژگی‌های مهم پرستار خوب

ویژگی های پرستار

پرستاران یکی از باارزش‌ترین اعضای جامعه هستند که همیشه در مواقع بحرانی به یاری آمده‌اند. آن‌ها بسیاری از مواقع کارهایی گسترده‌تر از محدوده‌ی وظایفشان انجام داده‌اند بدون این‌که کسی از آن‌ها بخواهد. پرستار خوب و بامسئولیت می‌تواند بسیار کمک‌کننده و ارزشمند باشد و از سمت دیگر داشتن یک پرستار بی‌مسئولیت مشکلات بسیار بزرگی به بار می‌آورد. بنابراین دانستن این موضوع که یک پرستار چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد، بسیار واجب است.

 

مسئولیت پذیری پرستار

پرستار کودک

اگر مسئولیت پذیری را از لیست ویژگی‌های برتر پرستاران خط بزنیم دچار مشکلات زیادی می‌شویم. بزرگترین ویژگی و مهم‌ترین ویژگی یک پرستار مناسب احساس مسئولیت وی است. داشتن احساس مسئولیت باعث می‌شود تا پرستار حواس خود را از کار غافل نکرده و به خوبی آن‌ها را انجام دهد. توجه کنید که هر انسانی دچار خطا و اشتباه‌های کوچک می‌شود و ممکن است که چنین چیزی گاهی پیش بیایذ؛ اما اگر حس کردید که پرستاری بیش از حد دچار خطا شده لازم است که وظایف و مسئولیتش را به او گوشزد کنید.

داشتن رفتار حرفه‌ای

ویژگی های پرستار

داشتن رفتار حرفه‌ای یکی دیگر از مهم‌ترین ویژگی‌های پرستاران است. پرستار باید به خوبی بر حد و مرز کارش مسلط باشد و به طور حرفه‌ای به وظایفش انجام دهد. برای تشخیص  حرفه‌ای بودن یک پرستار به سرعت عمل وی، توانایی تشخیص زودهنگام بیماری و مشکلات، نحوه‌ی مواجهه‌ی پرستار با مشکل و خونسردی او توجه کنید.

عکس العمل پرستار

هر پرستاری باید بداند که در مواقع حساس چطور و با چه سرعتی عمل کند و واکنش او نسبت به مسائل به وضوح با یک فرد عادی باید تفاوت داشته باشد. آن‌ها باید ریزبین باشند و با دیدن کوچک‌ترین علائم و نشانه‌‌ای در بیمار احوالات او را بسنجند و نسبت به آن‌ آگاهی داشته باشند. حفظ خونسردی و کنترل اوضاع بحرانی نیز بسیار مهم است. موقعی که اتفاق ناگواری برای بیمار پیش میاید باید به بیمار آرامش داد و از دادن امید دریغ نکرد؛ تصور کنید وقتی بیمار نیاز به آرامش و امید دارد پرستار کنترل اوضاع را از دست داده و ذهنیت بیمار را نسبت به اوضاع مخدوش نماید.  کنترل شرایط از قبل سخت‌تر شده و بیمار نیز انگیزه‌ی خود را از دست می‌دهد.

 

 

وارد نکردن احساسات شخصی در حین درمان و رسیدگی به بیمار

ویژگی های پرستار

رابطه‌ی بین بیمار و پرستار رابطه‌ای تماما کاری است. بیمار باید به حدی بر خود کنترل داشته باشد که هیچ احساس وابستگی به بیمار پیدا نکند. برعکس این شرایط نیز وجود دارد که گاه بیمار به پرستار وابسته می‌شود؛ اما پرستار باید به گونه‌ای شرایط را کنترل کرده تا این جلوی این احساسات گرفته شود. داشتن برخورد احساسی نسبت به بیمار و بیماری باعث می‌شود تا نتوان واقعیت ماجرا را دید.

رفتار پرستار 

گاهی دلسوزی پرستار باعث می‌شود بیمار احساس ترحم کند و نسبت به مراقب جبهه داشته باشد و فرآیند بهبود نتیجه‌ی عکس می‌دهد. دقت داشته باشید که برخورد احساساتی را با دلسوز و مهربان بودن اشتباه نگیرید. پرستاران باید خوشرو و مهربان باشند؛ اما نه به شکلی که بیمار وابسته شود و یا احساس ناتوانی و ترحم کند. اثرات ناگواری که یک پرستار نامناسب به بیمار می‌دهد گاه غیرقابل جبران است؛ بنابراین به خوبی پرستار را زیر ذره بین قرار دهید تا از کارش مطمئن شوید.

 

توانایی برقراری ارتباط با بیماران به خصوص کودکان و سالمندان

ویژگی های پرستار

یک پرستار مناسب باید راه‌های متعددی جهت ایجاد ارتباط خوب و مؤثر بین خود و بیمار بلد باشد. طبیعی است که افراد سلیقه‌ها و رفتارهای متفاوتی دارند و با یک روش نمی‌توان با همه ارتباط برقرار کرد. اگر بین بیمار و پرستار ارتباط مؤثری برقرار نشود فرآیند مداوا، رسیدگی و درمان ممکن است کمی طول بکشد و حتی متوقف شود.

پرستار

پرستاران بخوانند.

پرستار باید بداند که در چه زمانی و به چه شکل شروع به گرم گرفتن و صحبت با بیمار کند و یک رابطه‌ی دوسویه ایجاد کند. بیماران، کودکان و سالمندان به دلیل شرایط خاص خود قادر به ارتباط‌ گیری درست و ایده‌آلی نیستند و پرستار نباید از چنین چیزی ناراحت شود و در انجام کارهای خود کوتاهی کند. حفظ احترام در هر شرایطی از وظایف پرستار است و باید درک عمیقی از شرایط داشته باشد. ترفند‌های روانشناسی زیادی برای برقراری ارتباط وجود دارد که حداقل یکی از آن‌ها بر روی بیماران جواب می‌دهد. پرستار باید کمی از اصول ارتباط و روانشناسی آگاهی داشته باشد تا هنگام رودررو شدن با بیمار دچار سختی و ناتوانی در ارتباط نشود.

 

پرستار سالمند

صبر و بردباری

همانطور که قبل از این گفتیم ممکن است که افراد در شرایط سخت و طاقت‌فرسایی به سر ببرند و پیش بینی و کنترل آنان چندان سخت نباشد. علاوه بر مشکلات جسمی مشکلات روانی زیادی وجود دارد که اوضاع را از چیزی که هست بدتر می‌کند. پرستار باید صبر و بردباری زیادی داشته باشد تا بتواند بی‌حوصلگی‌ها و بی‌قراری‌های افراد را تاب بیاورد.

پرستار سالمند

متخصصان همواره پیشنهاد می‌کنند که پرستاران در شرایطی به پرستاری بپردازند که روحیه‌ی بالا و ایده آلی دارند. در غیراین‌ صورت ممکن است تحت تأثیر احوال بد افراد بیمار، کودکان و سالمندان قرار بگیرند و نسبت به آن‌ها رفتارهای نامناسب و غیرقابل جبرانی از خود نشان دهند. همچنین وقتی آستانه‌ی تحمل یک پرستار پایین بیاید احتمال داشتن استرس، خطا کردن و تشخیص‌های اشتباه بیشتر شده و این مراقبت چندان نتیجه بخش نخواهد بود.

دانش و تجربه‌ی کافی

مراقب کودک

در مواردی دیده شده که خرافات باعث به خطر افتادن جان افراد شد و عواقب بسیار بدی را با خود به همراه آورد. تجربه‌ی کافی نیز شرط مکمل داشتن دانش به روز است. دانش کافی به تنهایی نمی‌تواند کاربردی باشد. پرستار خوب باید به شکل تجربه‌های مرتبطی داشته باشد و با بینش و تجربه‌ی کافی به مراقبت از دیگران بپردازد.

دقت و توجه بالا

رو دررو بودن با بیماران کاری غیرقابل پیش‌بینی است و نمی‌توان تشخیص داد که چه زمانی حال آن‌ها وخیم شده و چه زمانی رو به بهبودی می‌روند. گاهی پیش می‌آید که در کل ساعات کاری پرستار، احوال بیمار رو به وخامت رفته و پرستار باید چندیدن ساعت بدون هیچ استراحت و درکردن خستگی، در تکاپوی رسیدگی به بیمار باشد.

مراقبت از سالمند

بعضی از افراد در این شرایط توانایی تصمیم‌گیری و تفکر خود را از دست می‌دهند؛ پرستاران باید بتوانند در چنین شرایط سختی مانند وقتی که اوضاع ایده‌ال و خوب است رفتار کنند و هیچ خستگی از خود نشان ندهند. بیمار با دیدن چهره‌ی خسته‌ی مریض دچار تشویش و احساس بد شده و خستگی به بیمار نیز انتقال پیدا می‌کند.

پذیرفتن افراد با نژاد و فرهنگ و اعتقادات مختلف

گاهی بیمار نژاد و فرهنگ و اعتقادات متفاوتی نسبت به پرستار دارد. پرستار باید بتواند هویت متفاوت او را بپذیرد و به او احترام بگذارد. رابطه‌ی دونفره بین بیمارو پرستار با سرکوب شدن عقاید و احساسات بیمار چندان دوامی ندارد و مؤثر نیست.

 

پرستار سالمندان باید چه ویژگی‌هایی علاوه بر موارد ذکر شده داشته باشد؟

خصوصیاتی که تاکنون برشمرده بودیم ویژگی مشترک تمام پرستاران است؛ اما پرستار سالمند باید ویژگی‌های مضاعف‌تری نیز داشته‌ باشند.

  • کمک به سالمندان در نظافت و شست وشو

اکثر سالمندانی که نیاز به پرستار دارند از پس کار‌هایی مانند نظافت و شست وشو  برنمی‌آیند و نیاز به کمک دارند. پرستار سالمندان باید به خوبی احتیاجات آنان را فراهم آورند و توانایی روحی و جسمی کمک به آنان را داشته باشند. کمک آن‌ها باید به گونه‌ای باشد که سالمند دچار احساس بد و ناتوانی نشود و با پرستار همکاری کند.

  • داشتن خلاقیت در ارتباط با سالمندان

بعضی از سالمندان احساسات پیچیده‌ای دارند برخی کج خلق‌اند و برخی از ناتوانی خود گریزان‌اند. دلایل مختلفی وجود دارد که آن‌ها با پرستار خود همکاری نکنند؛ اما پرستار باید از خود خلاقیت‌ نشان داده، از دریچه‌های مختلف وارد شده تا بالاخره بتواند آن‌ها را آرام کند.

  • داشتن قدرت بدنی

خیلی از افراد به قدرت بدنی پرستار توجه نمی‌کنند درحالی‌که نکته‌ی بسیار مهمی است. پرستار سالمند باید بتواند از عهده‌ی به جا به جایی سالمند برای امور مربوط به استحمام و نظافت، راه رفتن و غذا خوردن بربیاید.

اگر وی قدرت بدنی پایینی داشته باشد سلامت جسمانی خود را به خطر می‌اندازد و نیز، قدرتی برای جا به جا کردن سالمند نداشته و باعث سختی سالمند می‌شود. نیازی نیست که پرستار سالمند نیروی بدنی فوق‌العاده‌ای داشته باشد؛ اما اگر قرار است به وی در امور مربوط به جا به جایی کمک کند نباید ضعیف و شکننده باشد.

سالمندان بدنی بسیار ضعیف‌ دارند؛ به طوری‌که ممکن است هرگونه اشتباه و ضعفی در تغییردادن موقعیتشان پیامدی جبران نشدنی داشته باشد.

داشتن دانش به روز و علمی نیز یکی دیگر از ویژگی‌های یک پرستار خوب است. علم روز به روز گسترده و از خطا دور می‌شود و به قطعیات دست می‌یابد. با این حال خرافات همچنان در افراد ریشه دوانده و باعث خطرناک شدن اوضاع برخی از افراد می‌شود. پرستار باید در حد مناسبی از علم در حیطه‌ی خودش بهره‌ برده باشد و گول شایعات و خرافات را نخورد.













رفلاکس معده در سالمندان + نشانه ها و درمان

رفلاکس معده در سالمندان

رفلاکس معده

با گذر زمان و با افزایش سن، به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن رخ میدهد اکثر افراد سالمند به رفلاکس معده به مری، سوزش سر دل و یا رفلاکس اسید مبتلا میشوند. این احساس زمانی رخ میدهد که محتویات معده به سمت مری برگردد. اکثر افراد سالمند مستعد این بیماری هستند و افراد بالای ۶۵ سال اغلب داروهایی را مصرف میکنند که دستگاه گوارششان را میتواند تغییر دهد و منجر به رفلاکس معده در سالمندان شود. در این مقاله قصد داریم راجب این بیماری، نشانه های آن ، علت این بیماری، راه تشخیص و درمان این بیماری با شما عزیزان اطلاعاتی را به اشتراک بگذاریم.

رفلاکس معده

بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)

رفلاکس اسید

سوزش سر دل و رفلاکس معده یکسان نیستند. GERD به بازگشت هر نوع محتویات معده به مری را شامل میشود، درحالی که رفلاکس اسید به معنی برگشت محتویات اسید معده است.
غذا، اسید، آنزیم های معده و موادی از روده فوقانی که معده برگشته اند، میتوانند به مری رفلاکس کنند و منجر به GERD یا رفلاکس معده به مری شوند.
تمام رفلاکس اسید به عنوان GERD در نظر گرفته میشود اما همه رفلاکس ها به دلیل رفلاکس اسید نیستند.

سوزش سر دل

 میتواند علامت رفلاکس اسید یا GERD باشد، اما یک بیماری پزشکی نیست.
از آنجایی که رفلاکس مری چه ناشی از اسید یا سایر محتویات معده، یک مشکل رایج بین مردم است، افراد ممکن است به پزشک خود مراجعه نکنند.
اگر در افراد خانواده شما کسی دائما دارو های ضد اسید مصرف میکند یا سال ها از این بیماری رنج میبرد، زمان آن است که به پزشک متخصص مراجعه کنید.

علائم رفلاکس معده یا GERD

رفلاکس معده

یک فرد سالمند مبتلا به رفلاکس معده به مری ممکن است هیچگونه علامت یا علائمی از خود نشان ندهد.
گیرنده های درد در مری ممکن است به دلیل دهه ها رفلاکس اسید حساس نباشند. با توجه به طول مدت بیماری، ممکن است دل درد داشته باشید، یا علائم ممکن است بسیار کم و یا اصلا نباشد.
همچنین برخی از افراد سالمند اسید معده تولید نمی کنند،‌ بدین معنی است که داروهای ضد اسید علائم را کاهش نمیدهند.
آزمایش های تشخیص میتوانند مشخص کنند که چه جیزی درحال بازگشت است و به یک نسخه پزشکی صحیح منجر شود.

سالمند

نشانه های رفلاکس معده

اغلب، داروهای بدون نسخه می توانند رفلاکس اسید معده یا GERD را درمان کنند. با این حال، اگر فرد به طور مکرر آنتی اسید مصرف می کند، باید به پزشک مراقبت های اولیه خود مراجعه کند.
به طور معمول اگر فرد علائم را بیش از ۳ بار در هفته داشته باشد و یا بیش از چند سال رخ دهد و یا اگر دارو های بدون نسخه درد و مسکن را کاهش نمیدهد باید به پزشک مراجه کند.

رایج ترین علائم رفلاکس معده

  • سوزش سر دل
  • حالت تهوع
  • درد قفسه سینه بدون فشار هنگام دراز کشیدن یا بیدار شدن
  • برگشت غذا در دهان در هنگام بلع
  • گیر کردن غذا هنگام بلعیدن

پرستار سالمند

رفتار مناسب با رفلاکس معده

افرادی که از علائم پرچم قرمز رنج میبرند باید در اسرع وقت با پزشک متخصص خود مشورت کنند.
این علائم شامل کاهش وزن ناخواسته، مدفوع  سیاه رنگ یا خونریزی آشکار مقعدی، استفراغ با یا بدون خون یا مواد ظاهر شده پودر قهوه ای و درد قفسه سینه است.
علاوه بر این، افرادی که دارای علائم غیر معمول خارج از مری مانند خس خس سینه، گرفتگی صدا، گلودرد، دوره های خفگی یا سرفه مزمن، یا تولید بیش از حد مخاط و پاکسازی مزمن گلو هستند، باید به پزشک مراجعه کنند.

اگر به دلیل مشکل رفلاکس از خواب بیدار میشوید، ۱۶ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان مری مرتبط با رفلاکس هستید

اقدامات در برابر علائم رفلاکس معده

این علائم میتواند نیاز به آزمایش و یا درمان خاص داشته باشد. علائم معمول رفلاکس معده به مری ممکن است در عوض نشان دهنده بیماری قلبی باشد.
افرادی که عوامل خطر بیماری قلبی دارند یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشند. علائم شبانه میتواند خطرناکتر باشد

علل بوجود آمدن رفلاکس معده به مری یا GERD

رفلاکس معده به مری، زمانی رخ می دهد که لوله مری بین دهان و معده آسیب دیده باشد.
معمولاً دریچه عضلانی در پایین مری که اسفنکتر تحتانی مری یا LES نامیده می شود، محتوای معده را در داخل معده نگه می دارد.
هنگامی که فرد قورت می دهد، LES باز می شود و غذا و نوشیدنی ها را وارد معده می کند. سپس LES بسته می شود. اگر LES ضعیف شود یا به طور غیر طبیعی شل شود، دوره های رفلاکس رخ می دهد.

معده

محتویات معده – چه اسید، غذا یا آنزیم – باعث آسیب به پوشش مری شده و منجر به احساس سوزش می شود.
این احساس یک اتفاق رایج است: بیش از 60 میلیون نفر حداقل یک بار در ماه سوزش سر دل را تجربه می کنند. این علل عبارتند از:

معده

برخی غذاها و نوشیدنی ها، از جمله سس گوجه فرنگی، نوشیدنی های گازدار، کافئین،‌شکلات، نعنا، پیازها، غذاهای تند، چرب یا سرخ شده
دارز کشیدن تا ۲ ساعت پس از غذا خوردن
برخی از داروها، از جمله مسدود کننده های کانال کلسیم، آرام بخش ها، دارو های آسم

مراقب سالمند

سیگار کشیدن
خوردن وعده های غذایی حجیم
پوشیدن لباس تنگ

سیگار ممنوع

عوامل خطر مرتبط با دستگاه گوارش نیز باعث ایجاد ریفلاکس در سالمندان می شود. اینها شامل اضافه وزن و ابتلا به فتق هیاتال، آسم، دیابت، زخم معده، تأخیر در تخلیه معده، اختلالات بافت همبند مانند اسکلرودرمی و سندرم زولینگر-الیسون می باشد.

راه تشخیص بیماری رفلاکس یا GERD

اغلب یک پزشک مراقبت های اولیه یک آنتی اسید قوی برای سالمندان GERD تجویز می کند و علائم کاهش می یابد. اگر این اتفاق نیفتد یا واکنش شدید باشد، بیمار تحت نظر متخصص گوارش تحت آزمایشات بیشتر قرار می گیرد.
آندوسکوپی یک روش آسان پنج تا هفت دقیقه ای است. هنگامی که IV برای القای خواب سبک قرار می گیرد، بیمار باید معده خالی داشته باشد. یک اسکوپ کوچک از طریق مری، معده و روده کوچک وارد دهان می شود.
در طول پروب اسید سرپایی (pH)، یک کاتتر از طریق بینی وارد شده و به مری آویزان می شود. یک کامپیوتر کوچک به انتهای دیگر کاتتر متصل است.

تغذیه سالم

تشخیص رفلاکس معده

در مطالعه تخلیه معده، بیمار با یک ردیاب رادیواکتیو در بیمارستان یا کلینیک غذا می خورد. این ردیاب – از طریق قرار دادن اسکنر روی معده برای چند ساعت ، نشان می دهد که چقدر طول می کشد تا معده بیمار تخلیه شود.
در طی روش اشعه ایکس آباریوم، فرد مایع گچی رنگی می نوشد که دستگاه گوارش را می پوشاند. اشعه ایکس از دستگاه گوارش گرفته می شود و پوشش وضعیت مری، معده و روده فوقانی را نشان می دهد.
آزمایشات فوق به متخصص گوارش کمک می کند تا نحوه عملکرد مری بیمار و نحوه تخلیه معده را کشف کند. 

آزمایشات همچنین عوارض احتمالی رفلاکس اسید و GERD را نشان می دهد. این عوارض عبارتند از:

 

  • تنگی یا باریک شدن مری به دلیل زخم ناشی از آسیب رفلاکس، که می تواند باعث چسبیدن غذا یا مسدود شدن مری شود.
  • مری بارت که تغییر در پوشش مری به دلیل آسیب ریفلاکس است.
  • واکنشات رفلاکس خارج از مری، که شامل خس خس سینه، گرفتگی صدا، گلودرد، دوره های خفگی، سرفه مزمن، یا تولید بیش از حد مخاط و پاکسازی مزمن گلو می شود.
  • بیمارانی که از مری بارت رنج می برند، خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهند. “خوشبختانه، پس از کشف، این بیماران هر چند بار تحت آندوسکوپی با بیوپسی قرار می گیرند.

توانبخشی سالمندان

کنترل و درمان بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)

برای کاهش علائم، افراد سالمند مبتلا به رفلاکس میتوانند سبک زندگی خود را تغییر دهند که میتواند شامل موارد ذیل باشد:
از غذاهای محرک اجتناب کنید
سیگار نکشید
وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید
تا دو ساعت پس از صرف غذا دراز نکشید
سر تخت را با بلوک ها بالا بیاورید یا یک فوم بخرید تا زیر بالش بگذارید
آدامس بجوید که تولید بزاق را افزایش می دهد
لباس های تنگی که معده را فشرده می کند نپوشید.

راهکار های کاهش علائم رفلاکس معده

ضد اسید های بدون نسخه برای رفلاکس اسید معده موثر هستند. با این حال اکثر آنتی اسید های از جمله، Maalox، Mylanta و Tums در واقع باعث میشوند معده اسید بیشتری بسازد که خود باعث رفلاکس اسید میشود.
Gaviscon یکی دیگر از آنتی اسید های بدون نسخه است که یک سد کف آلود در بالای محتویات معده ایجاد میکند که باعث جلوگیری از رفلاکس میشود.
استفاده مکرر از آنتی اسیدها نیز میتوانند باعث اسهال و یا یبوست شوند. یکی دیگر از گزینه های بدون نسخه برای رفلاکس خفیف اسید معده، آنتاگونیست های گیرنده H2 از جمله Pepcid AC، Pepcid Complete، Tagamet و Zantac 75 و معادل های عمومی آنها است.
این دارو ها در مدت زمان یک ساعت کار میکنند و عوارض کمی دارند.
مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs) مؤثرترین دسته از مسدودکننده‌های اسید هستند و معمولاً برای کسانی که علائم شدید، عوارض GERD مانند تنگی‌ها دارند یا برای کسانی که به H2 RA پاسخ نمی‌دهند تجویز می‌شوند.

قرض ویتامین دی

تاثیرات دارو های رفلاکس معده

بر اساس یک مطالعه اخیر بریتانیایی، بیمارانی که PPI مصرف می کنند ممکن است مستعد شکستگی لگن باشند. Schorr-Lesnick توصیه می کند که افراد مسن تحت PPI باید کلسیم و ویتامین D مصرف کنند و همچنین از نظر پوکی استخوان غربالگری شوند.
[بیماران] باید از کمترین دوز دارویی استفاده کنند که علائم آنها را درمان می کند. برخی (بیماران مسن) به جای PPI به Prilosec تغییر می دهند.
علاوه بر دارو، جراحی یک گزینه برای تعداد کمی از مبتلایان به GERD سالمند است. افرادی که ممکن است تحت مشاوره جراحی قرار گیرند عبارتند از:
آنهایی که PPI را تحمل نمی کنند.
افرادی که توانایی پرداخت PPIهای طولانی مدت و با دوز بالا را ندارند. یا
بیمارانی که از آسم شدید یا فتق هیاتال نیز رنج می برند یا کسانی که دوره های پنومونی را تحمل می کنند.
شایع ترین جراحی برای GERD یک روش لاپاراسکوپی است که شامل سفت کردن اسفنکتر مری است. برای اکثر بیمارانی که عمل جراحی موثر است، دیگر نیازی به مصرف PPI، مسدودکننده های H2 یا آنتی اسیدها ندارند.
مانند هر جراحی، عوارض جدی ممکن است رخ دهد و برخی از بیماران از نفخ بعد از غذا خوردن به دلیل هوای محبوس شده شکایت دارند. علاوه بر این، طول عمر اثربخشی این روش زیر سوال رفته است، زیرا بسیاری از بیماران در طی ده سال از زمان جراحی علائم مکرر دارند. سالمندانی که مورد عمل جراحی قرار می گیرند نیاز به مراقبت های ویژه ای دارند، پرستار سالمند آسایش ایده ال می تواند بهترین مراقب برای سالمند دلبند شما باشد.

جمع بندی

متخصص گوارش می تواند به بیماران مبتلا به GERD شدید کمک کند تا گزینه های درمانی متعددی را انتخاب کنند. به همین ترتیب، افرادی که علائم خفیف یا متوسط دارند باید با پزشک مراقبت های اولیه خود مشورت کنند اگر داروهای بدون نسخه علائم را کاهش نمی دهند. اگرچه رفلاکس یک مشکل رایج است، اما تسکین آن معمولاً به راحتی در دسترس است.













نکات مهم برای داشتن سلامت روان

سلامت روان

سلامت روان

سلامت روان موضوع بسیار مهم و با ارزشی است که این روز ها زیاد به آن توجه نمیشود؛ سلامت روان به معنی آرامش فیزیکی و کمبود سر و صدا نیست بلکه معنای کلی تری دارد و کیفیت زندگی بر آن تاثیر میگذارد.

امروز در این مقاله قصد داریم راجب سلامت روان، علائم هشدار دهنده اولیه، اهمیت سلامت روان و تندرستی و نکات مهمی که کمک میکنند تا سلامت روان تقویت شوند اطلاعاتی را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم.

سلامت روان چیست ؟

سلامت روان

سلامت روان شامل رفاه جسمی، روحی و اجتماعی میشود و این بر نحوه تفکر، احساس و عمیکرد ما تاثیر میگذارد.

همچنین به نحوه مدیریت استرس، ارتباط برقرار کردن با دیگران و انتخاب هایی که میکنیم کمک میکند. سلامت روان در هر دوره زندگی از کودکی و نوجوانی گرفته تا بزرگسالی مهم است.

در طول زندگی، اگر با مشکلات سلامت روانی روبه رو شوید،‌ممکن است بر تفکر، رفتار و خلق و خوی شما تاثیر بگذارد.

عوامل زیادی در ایجاد مشکلات روانی نقش دارند، به عنوان مثال موارد زیر:

  • عواملی بیولوژیکی، مثل ژن ها یا فعالیت های شیمیایی مغز
  • تجربیات زندگی، مانند ضربه های عاطفی و یا مورد سوء استفاده قرار گرفتن
  • سابقه خانوادگی مشلات سلامت روانی

مشکلات سلامت روان به طور معمول در همه افراد در زمان های متفاوت بوجود می آید اما مراکزی هستند که میتوانند در این زمان کمک بسزایی در حفظ سلامت روان انجام دهند.

علائم هشدار دهنده اولیه

سلامت روان

  • اگر فردی از آشنایان یا اعضای خانواده و… دارای مشکلات سلامت روان باشد، تجربه کردن یک یا چند از موارد زیر میتواند هشدار های اولیه در مورد سلامت روانشان باشد:

    • خوردن و خوابیدن بیش از حد یا کم تر از حد معمول
    • دور کردن خود از مردم و فعالیت های روزانه
    • کم یا بی انرژی بودن
    • احساس بی حسی کردن یا انگار چیزی اهمیت ندارد
    • تجربه کردن درد های غیر قابل توضیح یا بی دلیل
    • احساس نا امیدی کردن
    • مصرف مواد دخانی یا الکلی بیش از حد
    • احساس سردرگمی، فراموشکاری، عصبانی، ناراحت، نگران و یا ترسیده
    • فریاد کشیدن و دعوا با افراد خانواده و دوستان
    • تجربه نوسانات خلقی شدید که باعث ایجاد مشکلات در روابط میشوند
    • داشتن خاطرات مداومی که در خارج کردن آن از ذهن مشکل دارید
    • شنیدن صداها و افکار و اعتقاداتی که واقعی نیستند
    • به فکر آسیب رساندن به خود یا دیگران باشید
    • ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه،‌مثل مراقبت از فرزندان، رفتن به سرکار یا مدرسه

    اقدام به تشخیص و درمان به موقع مشکلات سلامت روانی از ابتلا دوستان و آشنایان به افسردگی جلوگیری میکند

اهمیت سلامت روان و تندرستی در چه چیزی است؟

سلامت روان

داشتن سلامت روانی سالم،‌بیش از فقدان بیماری است و به معنای یک حالت رفاه کلی میباشد. این مفهوم تحت تاثیر فرهنگ است،

افرادی که از نظر روانی خوب هستند ، مثبت نگر و شاد هستند؛ اینگونه افراد بر افکار،‌احساسات و رفتار خود مسلط هستند و آنها را تحت کنترل دارند.

این آنها را قادر میسازد تا با چالش ها کنار بیایند،‌روابط قوی تری ایجاد کنند و از زندگی لذت ببرند.

رسیدن به سلامت روان خوب شما را قادر میسازد تا:

  • توانایی های خود را بشناسید
  • با استرس ها و چالش های زندگی کنار بیایید
  • در کار های تولیدی شرکت کنید
  • به جمعه خود کمک کنید

نکات و راه هایی که به تقویت سلامت روان کمک میکنند

پرستار سالمند

این مهم است که از خود مراقبت کنید و بیشترین بهره و لذت را از زندگی ببرید. در ادامه به چند روش علمی برای مراقبت از سلامت روان اشاره میشود. ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی شما نیازی به هزینه گزاف یا صرف زمان های طولانی ندارد.

پرستار سالمند

در مورد احساساتتان صحبت کنید

صحبت کردن در مورد احساساتتان میتواند به شما کمک کند تا در وضعیت سلامت روانی خوب بمانید و در زمان های سخت با آن مقابله کنید.

فعال باشید

فعالیت فیزیکی روزانه مثل ورزش سبک میتوتند اعتماد به نفس شما را بهبود ببخشد و به شما در متمرکز شدن کمک کند.

همچنین فعالیت ورزشی  مغز و دیگر اعضای بدن را سالم نگ میدارد و علاوه بر این یک مزیت قابل توجه برای سلامت روان میباشد.

خوب غذا بخورید

مغز شما به مواد مختلفی نیاز دارد تا عملکردی خوب و سالم همانند بقیه اغضای بدن شما داشته باشد.

یک رژیم غذایی مناسب، هم برای سلامت فیزیکی و هم برای سلامت روانی شما خوب و موثر میباشد.

تغذیه سالمند

با دیگران در تماس باشید

هیچ چیز بهتر از صحبت کردن با کسی رو در رو نیست، اما این امکان همیشه وجود ندارد. میتوانید با آنها تماس تلفتی برقرار کنید و یا پیام دهید.

داشتن ارتباط با دیگران برای سلامت روان شما بسیار خوب است.

به خودتان استراحت دهید

تغییر جا یا سرعت میتواند برای سلامت روان شما خوب باشد. این میتواند یم مکث ۵ دقیقه ای از تمیز کردن آشپزخانه، یک استراحت نیم ساعته ناهار در محل کاریا یک آخر هفته برای تفریح و گردش در یک مکان جدید باشد.

چند دقیقه استراحت و رها سازی خودتان میتواند برای کاهش استرس شما کافی باشد،‌ به خودتان وقت بدهید.

کاری را انجام دهید که در آن مهارت دارید

لذت بردن از خودتام میتواند غلبه ای مناسب بر استرس باشد. انجام فعالیتی که در آن مهارت دارید و دستیابی به چیزی باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشود.

خود را قبول کنید

بجای آنکه آرزو کنید کاش جای دیگران یا شبیه به آنها بودید، خود را بپذیرید. داشتن احساس و دید خوب نسبت به خود، اعتماد به نفس شما را برای یادگیری مهارت های جدید،بازدید از مکان های جدید و یافتن دوستان جدید افزایش میدهد.

اعتماد به نفس خوب به شما کمک میکند تا زمانی که زندگی در مسیر دشواری قرار میگیرد،‌ با آن راحت تر کنار بیایید.

کمک بخواهید

هیچ کدام از انسانها فوق بشری نیستند. همه گاهی از احساس اینکه همه چیز بر طبق روال پیش نمیرود خسته و نا امید میشوند.

اگر شما در شرایطی هستید که نمیتوانید با این احساسات کنار بیایید، از دوستان، خانواده شما ممکن است بتوانند کمکتان کنند.

پرستار سالمند

کلام آخر

داشتن سلامت روان مناسب میتواند هم به خودتان و هم به اطرافیانتان در داشتن زندگی بهتر کمک کند. همچنین سلامت روان سالم،‌ سلامت جسم را نیز به همراه میاورد و این دو به کمک  یک دیگر به شما در کنار آمدن با شرایط دشوار کمک میکند. مرکز خدمات پرستاری آسایش ایده آل با بهره‌گیری از بهترین مشاوران متخصص و پرستاران آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستند.













آلزایمر در سالمندان و روش مراقبت از سالمند آلزایمری

آلزایمر در سالمندان

با بالا رفتن سن، فعالیت مغز کمتر میشود و اگر به موقع و در زمان مناسب به آن رسیدگی نشود فرد سالمند مبتلا به بیماری بنام آلزایمر میشود. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی راجب این بیماری، انواع آن، علت و علائم آن، راه های پیشگیری از آلزایمر و نحوه مراقبت از کسانی که مبتلا به آلزایمر هستند را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم.

آلزایمر چیست؟

آلزایمر

بیماری آلزایمر یک اختلال مغزی است که به آرامی خاطرات و مهارت های گفتاری را از بین میبرد، و به مرور زمان انجام ساده ترین کارها غیر ممکن میشود.

این بیماری بیشتر در سنین ۶۰ سالگی شایع است و بروز این بیماری در سنین ۳۰ الی ۶۰ سالگی نادر محسوب میشود.

بیماری آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری ها در سالمندان میباشد.

انواع بیماری آلزایمر

آلزایمر

  • آلزایمر زودرس یا خفیف

این مدل از آلزایمر در سنین کمتر از ۶۵ سال و به طور معمول در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ میدهد.

حدود ۵ درصد از مردم جهان به آلزایمر زودرس مبتلا میشوند. ریسک آلزایمر زودرس در افرادی که مبتلا به سندروم داون هستند بالاتر میرود.

محققان متوجه شده اند کسانی که به این نوع آلزایمر دچار میشوند،‌ در مغز آنها تغییرات بیشتری را دچارمیشود.

  • آلزایمر دیررس یا متوسط

یکی از شایع ترین مدل های آلزایمر میباشد که در سنین ۶۵ سال و بالاتر رخ میدهد. این مدل ممکن است که سابقه خانوادگی نداشته باشد.

تاکنون دانشمندان نتوانستند متوجه شوند که کدام ژن در بدن باعث آن میشود و بنابراین هنوز کسی به درستی نمیداند که چرا بعضی ها به آن دچار میشوند و بعضی دیگر خیر.

آلزایمر

  • آلزایمر شدید

افراد مبتلا به آلزایمر شدید نمی توانند ارتباط برقرار کنند و برای مراقبت از خود کاملاً به دیگران وابسته هستند.سالمندانی که نزدیک به پایان خود هستند، ممکن است بیشتر وقت یا تمام وقت خود را در رخت خواب بگذرانند.

  • آلزایمر خانوادگی (FAD)

دکتر ها مطمئن هستند که این مدل از بیماری آلزایمر با ژن ها مرتبط است.

خانواده هایی که تحت تاثیر این بیماری هستند، ‌حداقل ۲ نسل از اعضای خانواده به آلزایمر مبتلا بوده اند.

آلزایمر خانوادگی در حدود ۱ درصد تمامی موارد آلزایمر را در جهان شامل میشود. اکثر افرادی که آلزایمر زودرس دارند، به این نوع آلزامیر دچار هستند.

علائم بیماری آلزایمر

آلزایمر

علائم و نشانه های این بیماری در هر نوع متفاوت بوده و به هر کدام به صورت مختصر می پردازیم:

علائم آلزایمر خفیف یا زودرس

  • از دست دادن خاطرات
  • قضاوت نادرست که منجر به تصمیم گیری های بد میشوند
  • زمان بیشتری برای انجام کار های روزانه گذاشتن
  • تکرار کردن سوالات
  • مشکل در کنترل پول و انجام قبوض
  • گم و سرگردان شدن
  • گم کردن وسایل یا جابجایی آنها در مکان های عجیب
  • عوض شدن حال و شخصیت
  • افزایش خشم و یا استرس

علائم آلزایمر متوسط یا دیررس

  • ناتوانی در یادرگیری
  • مشکل در خواندن، نوشتن و کار با شماره ها
  • مشکل در سازماندهی کردن افکار و منطقی فکر کردن
  • کوتاه شدن دامنه توجه
  • مشکل در کار های چند مرحله ای
  • مشکل در شناختن افراد خانواده
  • توهم، هذیان و پارانویا
  • مشکل در کنار آمدن با شرایط جدید
  • خشم یا عصبانیت بی دلیل
  • اشک ریختن،‌بی قراری کردن و مضطرب شدن بخصوص در بعد از ظهر و عصر

علائم آلزایمر شدید در سالمندان

آلزایمر

علائم آلزایمر شدید

  • ناتوانی در ارتباط برقرار کردن
  • کاهش وزن
  • تشنج
  • عفونت های پوستی
  • مشکل در قورت دادن یا بلعیدن
  • ناله کردن
  • افزایش خواب
  • از دست دادن کنترل روده و مثانه

یکی از علل شایع مرگ افراد مبتلا به آلزایمر، پنومونی آسپیراسیون است. این نوع ذات الریه زمانی ایجاد می شود که فرد نتواند به درستی قورت دهد و غذا یا مایعات را به جای هوا وارد ریه کند.

علت این بیماری

آلزایمر

دانشمندان به طور کامل این بیماری را درک نکرده اند و نمیدانند چه چیزی باعث آلزایمر در بیشتر افراد میشود.

دلایل احتمالاً شامل ترکیبی از تغییرات مرتبط با سن در مغز، همراه با عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی است.

 اهمیت هر یک از این عوامل در افزایش یا کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

پیشگیری از آلزایمر

mm min 1

مطالعات مبتنی بر جمعیت نشان میدهد عواملی شامل فعالیت بدنی منظم، داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعال نگه داشتن مغز از طریق یادگیری مادام العمر، ممکن اس بتواند خطر ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی را کاهش دهد.

محققان نیاز به مطاللعات بیشتری دارند تا راه های پیشگری دقیق تری برای آلزایمر را پیدا کنند.

اما به طور کی چند مرحله در اینجا گفته میشود که میتواند سلامت کلی را ارتقا بخشد:

  • از سیگار کشیدن بپرهیزید
  • عوامل خطر عروقی را کنترل کنید
  • رژیم غذایی مناسب که غنی از سبزیجات، میوه ها،‌پروتئین بدون چربی باشد را انتخاب کنید
  • از لحاظ جسمی و فیزیکی فعال باشید
  • از سلامت روانی خود مراقبت کنید
  • از مهارت های تفکر مثل مهارت های حافظه استفاده کنید

نحوه مراقبت از سالمندان مبتلا به آلزایمر

سالمند آلزایمری

راه های بسیاری برای مراقبت از سالمندان وجود دارد که در اینجا به چند مورد اشاره مینماییم:

 در مورد آلزایمرشان یاد بگیرید

درک مراحل آلزایمر و علائم مرتبط با آن میتواند به افراد کمک کند تا از قبل برنامه ریزی کنند.

روال جدید ایجاد کنید

پرستاران سالمند می توانند با ایجاد یک برنامه روزانه ثابت به فرد کمک کنند که احساس راحتی بیشتری کند. انجام این کار می تواند به تقویت حس آشنایی در فرد مبتلا به آلزایمر کمک کند.

مراقبان باید سعی کنند از ایجاد تغییرات قابل توجه در یک روال خودداری کنند، زیرا ممکن است برای فرد سالمند گیج کننده باشد.

اعتماد به نفسشان را تقویت کنید

ظاهر و احساس خوب می تواند به کاهش برخی از علل اضطراب آلزایمر کمک کند و به افراد این امکان را می دهد احساس کنند خودشان انجام میدهند.

آنها را در امنیت نگه دارید

خیلی از موقعیت هایی که بنظر عادی می آیند، ممکن است برای فرد سالمند مبتلا به آلزایمر خطرناک باشد.

با ایجاد فضایی امن برای فرد سالمند او را در امنیت کامل نگه دارید.

سالمند

کلام آخر

افرادی که به بیماری آلزایمر دچار هستند، با پیشرفت بیماری خود به مراقبت بیشتریی نیاز خواهند داشت. مرکز خدمات پرستاری آسایش ایده آل با بهره‌گیری از بهترین مشاوران متخصص و پرستاران و مراقبان سالمند در این زمینه آماده خدمت رسانی هستند.













هدایای مناسب سالمندان + بهترین هدیه برای سالمندان

هدیه مناسب سالمند

پرستارسالمند

پیدا کردن هدیه مناسب برای سالمند گاهی چالش برانگیز است. بسیاری از سالمندان سلایق خاصی دارند یا چیز های بیشتری که به آنها نیاز دارند یا لازم دارند انجام بدهند.کار جایی سخت‌تر میشود که آنها می گویند ما به چیزی نیاز نداریم زیرا که در درون آنها نیمخواهند باعث اذیت و زحمت شوند. برای بسیاری از سالمندان هدایا میتوانند وسایلی باشند که به آنها نیاز داشته باشند و یا کاربردی باشند.بنابراین،‌در این مقاله به ایده های مختلفی که میتوانند هدایای مناسبی برای سالمندان باشند می پردازیم.

هدایای مناسب، جالب و کاربردی برای سامندان

پرستار سالمند

ممکن است گاهی اوقات برای انتخاب هدیه برای یکی از بستگان یا دوستان سالمند به مشکل بخورید . در زیر به برخی از محصولات که میتوانند هم جالب و هم کاربردی باشند اشاره میکنیم:

  1. جارو برقی های رباتیک

جاروبرقی رباتیک می تواند سرمایه گذاری هوشمندانه و ارزشمندی برای کسانی باشد که در تمیز کردن کفپوش ها مشکل دارند.

برخی از مدل ها دارای اتصال دستگاه الکسا هستند که امکان کنترل از راه دور بیشتری را فراهم می کند.

 جاروبرقی‌های رباتیک زمانی که کف خانه نامرتب باشد بهترین عملکرد را دارند، بنابراین بسته به محیط زندگی سالمندان ممکن است ارزش آن را داشته باشد.

  1. چراغ های نور درمانی

روزهای تاریک زمستان می تواند برای به پایین کشیدن هر کسی کافی باشد، اما لامپی که نور طبیعی بیرون را تقلید می کند می تواند به روشن کردن روز عزیز شما کمک کند.

لامپ‌های نوردرمانی همچنین می‌توانند برای سالمندانی که دچار مشکل تحرک هستند و بیرون رفتن در فضای باز برایشان سخت است، ایده‌آل باشد.

 

هدایای جالب و کاربردی برای سالمند

  1. دستگاه صدای خواب

مشکلات خواب یک شکایت رایج در میان افراد سالمند است، اما دستگاه صدای خواب ممکن است راه حل خوبی باشد.

این دستگاه‌ها صدای سفید آرام‌بخش یا صداهای طبیعت را تولید می‌کنند تا به افراد کمک کنند آرام ‌تر شوند و سریع ‌تر به خواب بروند. برخی از مدل ها حتی سطح صدا را بر اساس نویز اطراف تنظیم می کنند.

  1. بالش ماساژور

هیچ چیز مانند یک ماساژ گرم درد کمر یا گردن را تسکین نمی دهد. یک بالش ماساژ گرم می‌تواند برای یکی از اعضای خانواده یا دوستان سالمند که دردها و دردهای طبیعی ناشی از افزایش سن را تجربه می‌کنند، آرامش بخش باشد.

هدایای مناسب والدین سالمند

ویژگی های پرستار

ایده خرید هدیه برای سالمند میتواند سخت باشد، به خصوص زمانی که آنها می گویند به چیزی احتیاج ندارند، اما شما میخواهید برای آنها هدیه ای بخرید که آنها را شاد کند. در زیر به برخی محصولاتی که میتوانند به شما الهام هدیه ای مناسب را دهند اشاره می نماییم:

  1. کتاب خوان

اگر مادر یا پدرشما از کتاب خواندن لذت میبرد، یک کتاب خوان میتواند یک هدیه مناسب باشد که کار با آن نیز بسیار راحت است.

حتی می‌توانید دستگاه‌ها را از قبل بارگذاری کنید تا والدینتان بتوانند ده‌ها عنوان را درست در نوک انگشتان خود داشته باشند.

  1. قاب عکس دیجیتال

هنگامی که یکی از این قاب‌های عکس دیجیتال را در خانه والدین خود راه‌اندازی می‌کنید، می‌توانید تصاویر را از تلفن خود مستقیماً روی قاب آپلود کنید بدون اینکه آنها کاری انجام دهند.

پرستار سالمند

 برخی از مدل‌ها حتی دارای حسگرهای حرکتی هستند که قاب را روشن می‌کنند تا جدیدترین عکس‌ها را هنگامی که شخصی وارد اتاق می‌شود نمایش دهد.

  1. گیاهان گلدانی

اگر والدین سالمند شما علاقه به گیاعان سبز دارند، میتواند با گرفتن گلدان هایی از گیاهان مختلف آنها را خوشحال کنید.

بسیاری از تحقیقاتی که بر روی رابطه گیاهان و سالمندان انجام شده ثابت کرده است که گیاهان سبز باعث کسب آرامش و تلطیف شدن روح میشود و در عین حال سرگرمی و هدیه مناسبی برای والدین سالمند است.

  1. حیوانات خانگی

حیوان خانگی میتواند هدیه ای مناسب برای والدین سالمند باشد. حیوانات میتوانند روحیه ای شاد و سرشار از انرژی به والدین دهند.

تحقیقات نشان داده است که در کسانی که مبتلا به افسردگی هستند حیوانات خانگی تاثیر بسزایی در بهبود حال افراد  گذاشته است .

هدایایی مناسب برای ورزش و سلامتی

  1. دستگاه سازنده آب گازدار

گازدار کردن آب خود به این معنی است که لیست مواد نهایی نوشیدنی گازدار شما بستگی به شما دارد.

 میوه های تازه برش داده شده، تقویت کننده های طعم آب و آب میوه را می توان به آب گازدار اضافه کرد تا گزینه های خوشمزه ای برای هیدراته ماندن ایجاد شود.

 از آنجایی که بسیاری از سالمندان هر روز برای نوشیدن آب کافی تلاش می کنند، این می تواند یک راه سرگرم کننده برای ارتقای سلامت و هیدراتاسیون با فشار دادن یک دکمه باشد.

  1. دوچرخه ثابت

دوچرخه ورزشی می تواند راهی مقرون به صرفه و کم تاثیر برای سالمندان باشد تا ورزش های قلبی عروقی را بدون نیاز به ترک خانه در برنامه های معمول خود بگنجانند.

دوچرخه های عمودی می توانند تمرینات عالی را برای کسانی که هنوز هم می توانند دوچرخه معمولی با صندلی دوچرخه سوار شوند، ارائه دهند.

 دوچرخه‌های دراز کشیده گزینه خوبی برای کسانی است که به صندلی پهن‌ تری با پشتیبان و درجات مختلف شدت نیاز دارند.

هدایی مناسب سالمندانی که به آلزایمر یا زوال عقل مبتلا هستند

مراقب سالمند

  1. پازل

تصاویر نوستالژیک و تکه‌های بزرگ این پازل‌ها به‌طور خاص طراحی شده‌اند تا سالمندانی را که با چالش‌های مهارت و مشکلات حافظه سروکار دارند، جذاب کند.

  1. پتوی ویلچر

یکی از کاربردی ترین هدایایی برای بیماران مبتلا به زوال عقل که از ویلچر استفاده می کنند، پتویی نرم است که دور پاهایشان پیچیده می شود اما در چرخ های صندلی گیر نمی کند.

این پتوها دارای حلقه های Velcro برای نگه داشتن آنها در جای خود هستند. برخی از آنها دارای جیب های گرمکن دستی نیز هستند.

  1. ساعت روز

داشتن ساعتی که تاریخ، روز هفته، و ساعت روز را همراه با ساعت نمایش می‌دهد، می‌تواند راه بسیار خوبی برای افراد سالمند در مواجهه با زوال عقل یا مشکلات حافظه باشد.

 اکثر مدل های به اصطلاح ساعت آلزایمر دارای نمایشگرهای بسیار بزرگ برای مشاهده آسان هستند و برخی نیز به شما امکان تنظیم سطح تیرگی را می دهند.

کلام آخر

همانطور که مطالعه نمودید به انواع هدایای مناسب سالمندان اشاره کردیم که بر اساس نوع، علاقه و سلامت افراد سالمند میتوانند متفاوت باشند. دادن هدایا به والدین یا افراد سالمند عزیز به آنها روحیه و نشاط میبشخد و به آنها یادآوری میکند که همیشه به یاد آنها هستیم و مراقبشان خواهیم بود. مرکز خدمات پرستاری آسایش ایده آل به بهره گیری از بهترین مشاوران متخصص و پرستاران سالمند مجرب آماده خدمت رسانی هستند.













آخرین اخبار کرونا اومیکرون در ایران وجهان

جدیدترین اخبار از ویروس کرونا

کرونا اومیکرون

محققان در آفریقای جنوبی، همان جایی که سویه اومیکرون اولین بار در آنجا شیوع پیدا کرد،‌ بیان کردندکه ممکن است این سویه به نسبت بقیه سویه و جهش های این ویروس کمتر ما را دچار موارد خطرناک کند اما مشخص نیست که این به همین شکل باقی میماند یا خیر.

کرونا اومیکرون

به نقل از روزنامه نیویورک تایمز ویروس کووید 19 با سرعت خیلی بیشتری در حال پخش شدن است.

رئیس جمهور آفریقای جنوبی در روز دوشنبه بیان کرد این سویه با سرعت بیشتری در حال رشد است اما نسانه های اولیه نشان میدهد که این جهش ممکن است به نسبت بقیه سویه ها کمتر بیماران را دچار مریضی جدی کند.

شیوع این ویروس تا به امروز در بیش از 30 کشور تایید شده است .

مقامات بهداشتی و محققان می گویند که این می تواند مسری ترین شکل ویروس باشد و به زودی می تواند جایگزین نوع دلتا شود که سال گذشته به عنوان شکل غالب ظاهر شد.

این نگرانی‌ها را تشدید کرده است که جهانی که مشتاق بیرون آمدن از دو سال سختی همه‌گیری است، می‌تواند وارد چرخه دیگری از بیماری، قرنطینه و رنج اقتصادی شود.

اخبار کرونا در جهان

کرونا اومیکرون

دولت بریتانیا در روز دو شنبه بیان کرد که موارد گزارش شده و ثبت شده از سوی جدید به ۳۳۶ مورد افزایش پیدا کرده است که ۲.۵ برابر بیشتر از ۳ روز پیشش بود

دانمارک ۲۶۱ مورد جدید از این ویروس را گزارش داد. و رسانه های محلی بیان کردند برای تعطیلات دانش آموزان که رویداد مهمی است ممکن است ده ها نفر به نوع جدید این ویروس مبتلا شوند.

پنج ایالت ایالات متحده گزارش داده اند که آزمایش افراد برای نوع جدید اومیکرون برای اولین بار مثبت بوده است. میسوری، یوتا، پنسیلوانیا، مریلند و نبراسکا.

به گفته بوریس جانسون، نخست‌وزیر بریتانیا، علیرغم نگرانی‌ها در مورد نوع اومیکرون، کریسمس امسال باید «تا حد امکان عادی» برگزار شود. او گفت که مردم نیازی به لغو مهمانی ندارند.

آنها روز جمعه اعلام کردند که آزمایش کووید-19 دو اسب آبی در یک باغ وحش بلژیک مثبت شده است و تاکید کردند که به نظر نمی رسد این حیوانات غول پیکر در خطر باشند.

صلیب سرخ گفته است که نوع اومیکرون “شواهد نهایی” خطر نرخ نا برابر واکسن کرونا در جهان است.

صلیب سرخ

بر اساس آمار رسمی، ایالات متحده روز پنجشنبه نزدیک به 2 میلیون دوز دیگر واکسن کووید را صادر کرد.

موارد در آفریقای جنوبی پس از موجی از عفونت‌های ناشی از نوع جدید اومیکرون به بیش از 3 میلیون افزایش یافته است.

مدیر عامل صندوق بین المللی پول گفت: احتمالاً به دلیل ظهور نوع  اومیکرون، پروژه های رشد اقتصادی جهانی کاهش می یابد.

وزارت بهداشت برزیل گزارش داد که 221 نفر دیگر بر اثر کووید-19 در برزیل جان خود را از دست داده اند. مجموع جان باختگان، یکی از بزرگترین مرگ‌ها در جهان، اکنون به 615400 نفر رسیده است. روز جمعه 10627 مورد جدید ثبت شد.

مکزیک روز جمعه ۱۸۸ مورد دیگر بر اثر کووید-۱۹ جان خود را از دست داده است. بنا بر اعلام وزارت بهداشت این کشور، تعداد قربانیان آن اکنون به 294903 نفر رسیده است.

آیا تزریق واکسن تقویتی تنها راه است؟

کرونا اومیکرون

فائوچی، مدیر مؤسسه ملی آلرژی و بیماری‌های عفونی، روز جمعه در نشست تیم پاسخگویی به کووید-19 در کاخ سفید گفت: مطالعات نشان می‌دهند که دوز اضافی واکسن‌های کووید فعلی «سطح آنتی ‌بادی‌ های خنثی‌کننده علیه همه انواع آن‌ها را افزایش می‌دهد».

همه دلایلی وجود دارد که باور کنیم اگر واکسینه شوید و تقویت کنید، حداقل درجاتی از محافظت متقاطع به احتمال زیاد در برابر بیماری شدید، حتی در برابر نوع اومیکرون خواهید داشت.

شرکت های فایزر-بیونتک، مدرنا و جانسون و جانسوندر حال کار کردن بر روی واکسن اختصاصی برای نوع امیکرون هستند تا در صورتی که آزمایش های آزمایشگاهی کاهش قابل توجهی در برابر بیماری شدید نشان دهد،‌استفاده کنند؛ اگرچه ممکن است تا ماه ها طول بکشد تا آماده توزیع شود

واکنش شرکت های تولید واکسن نسبت به جهش جدید کرونا

کرونا اومیکرون

جانسون اند جانسون

به نقل از یورو نیوز شرکت داروسازی «جانسون اند جانسون» اعلام کرده که در حال بررسی نمونه‌های آزمایشگاهی از افراد شرکت‌ کننده در چند پژوهش مختلف است تا تاثیر پادتن‌ها بر روی سویه اومیکرون را بررسی کند.

این شرکت همچنین از بررسی تولید واکسن خاصی برای سویه اومیکرون خبر داده است. به این ترتیب «جانسون اند جانسون» در صورت نیاز می‌تواند طرح تولید واکسن علیه گونه اومیکرون را پیگیری کند.

جانسون اند جانسون همچنین نسبت به مصونیت ایجاد شده بر اثر تزریق واکسن این شرکت در برابر سویه های دیگر کرونا ابراز اطمینان کرده است

واکسن واکسزوریا

کرونا اومیکرون

شرکت آسترازنکا اعلام کرده است که در حال بررسی تاثیر جهش اومیکرون بر روی واکسن تولید شده از سوی این شرکت است.

مسئولان آسترازنکا همچنین گفته‌اند که اگر مجبور شوند تا برای تولید واکسن جدید در برابر سویه اومیکرون دست به کار شوند احتمالا این روند اندکی از سیر تولید واکسن‌های پیام ‌رسان «RNA» بیشتر طول خواهد کشید.

کرونا اومیکرون

اسپوتنیک

صندوق سرمایه‌گذاری مستقیم روسیه و انستیتوی گامالیا در مسکو نسبت به تاثیر واکسن «اسپوتنیک وی» و واکسن تک دوزی «اسپوتنیک لایت» ابراز اطمینان کرده‌اند. با این حال تلاش‌ها برای تولید نسخه‌ای خاص و منطبق با سویه اومیکرون از واکسن اسپوتنیک از هم‌اکنون در روسیه آغاز شده است.

سینوفارم

شرکت سینوفارم که شمار عظیمی از واکسن هایش در ایران مورد استفاده قرار گرفته است، هنوز به شیوع کرونا اومیکرون و میزان کارایی واکسن هایش در برابر نوع جدید این ویروس کرونا واکنشی نشان نداده است.

تاثیر رمدسیویر در مقابل نوع اومیکرون

شرکت داروسازی گیلیاد در آمریکا اعلام کرده است که داروی رمدسیویر که از سوی این شرکت برای بیماران مبتلا به «کووید ۱۹» تولید می‌شود در برابر سویه اومیکرون کارایی خواهد داشت.

گیلیاد با این حال، در نظر دارد تا آزمایش‌هایی برای تائید تاثیر رمدسیویر در برابر سویه اومیکرون انجام دهد.

کلام آخر

کرونا اومیکرون

همانطور که مشاهده نمودید این سویه جدید به سرعت در حال پخش شدن است و تمامی شرکت های واکسن سازی جهان در حال تحقیق بر روی ساخت واکسن های اختصاصی خود برای مقابله با این نوع از جهش ویروسی هستند.

با رعایت پروتکل های بهداشتی و مراقبت از خود و خانواده عزیزتان خود  را در برابر این ویروس خطرناک محافظت کنید.

مرکز خدمات پرستاری آسایش ایده آل 













اخبار جدید ویروس کرونا

اخبار کرونا

گزارشات جدید نشان میدهند که جهش اومیکرون به نسبت نوع های قبلی این ویروس کمتر افراد را به بیمارستان رسانده است. شمار گزارشات به ثبت رسیده این را نشان میدهد که نگرانی ها درمورد این پندمیک کمتر است.مونیکا گاندهی ایمونولوژیست دانشگاه کالیفرنیا بیان کرد: ما الان در فاز متفاوتی قرار داریم، ویروس همیشه قرار است با ما باشد اما ما امید داریم این جهش بزودی از این مرحله از زندگی گذر کند.

سویه اومیکرون

همانطور که میدانید ویروس کرونا امیکرون اولین بار در آفریقای جنوبی حدود ۱ ماه پیش به ثبت رسیده است.
گزارشات به دست رسیده حاکی از آن است تعداد مراجعین بیماران آلوده به ویروس اومیکرون در موج چهارم ۷۳ درصد کمتر دچار علائم شدید نسبت به کرونای دلتا در موج سوم شدند.
به نقل از ایرنا سویه جدید اومیکرون با سرعت بالایی در سطح دنیا در حال پخش است و هرگونه سهل انگاری در این زمینه، با خطر جدی بروز بیماری همراه است.
به گفته کارشناسان مربوطه ، تنها راه های جلوگیری از بروز این بیماری در افراد، تزریق وواکسن و رعایت پروتکل های بهداشتی و رعایت فاصله اجتماعی میباشد.

اومیکرون بهتر از دلتا پاسخ ایمنی را دور میزند

سویه اومیکرون

یک بررسی جدید در دانمارک نشان میدهد که جهش اومیکرون کرونا بهتر از سویه دلتا از پاسخ ایمنی فرار میکند و شاید به همین علت انتشار سریعتری دارد.
به نقل از رویترز، دانشمندان بعد از شناسایی سویه اومیکرون به دنبال یافتن علت واگیرتر بودن آن نسبت به سویه دلتا بوده اند و آیا این جهش بیماری شدیدتری ایجاد میکند یا خیر.
بر اساس بررسی که بر روی ۱۲۰۰۰ خانوار دانمارکی در میانه ماه دسامبر دریافتند که در میان دانمارکی‌های واکسینه‌شده اُمیکرون ۲.۷ تا ۳.۷ برابر نسبت به سویه دلتا واگیری بیشتری دارد.
این بررسی همچنین نشان داد افرادی که دوز یادآور واکسن را دریافت کرده اند، نسبت به افراد واکسینه نشده بدون توجه به سویه ویروسی که آنها را مبتلا کرده است، با احتمال کمتری ویروس را منتشر میکند.

اومیکرون بهتر از دلتا

سویه اومیکرون

پژوهشگران این تحقیق بیان نمودند : یافته ها نشان میدهد انتشار سریع سویه اُمیکرون را می‌توان بیشتر به گریز از پاسخ ایمنی نسبت داد تا افزایش ذاتی در واگیری پایه ویروس.
آنها همچنین بیان کردند باتوجه به یافته ها جهش اومیکرون ممکن است آخرین موج کرونا در کشور را ایجاد کند و مقدمه خروج از پاندمی باشد.

ممنوعیت واردات واکسن کرونا در ایران

سویه اومیکرون

به نقل از بی بی سی، بهرام دارایی رئیس سازمان غذا و داروی ایران گفته است که در حال حاضر هیچگونه واکسنی به ایران وارد نمیشود و تولیدات داخل برای تامین نیاز های اصلی مانند دوز سوم کافی است.
کمال حیدری، وزیر بهداشت یران با تاکید بر این موضوع بیان کرد ستاد ملی مقابله با کرونا در شرایط اقتصادی فعلی واردات واکسن کرونا به کشور را ممنوع اعلام کرد.

جزئیات قرص پکسلووید ایران برای مقابله با کرونا

به نقل از خبرگذاری ایرنا قرص خوراکی پکسلووید به عنوان یکی از داروهای ضد کرونا در روز های اخیر در مجامع علمی دنیا مطرح شده است.
سازندگان این دارو بیان دارند، پکسلووید در حدود ۹۰ درصد در پیشگیری از موارد بستری و مرگ و میر ناشی از بیماری موثر است.
دکتر حمیدرضا جماعتی دبیر کمیته علمی کرونا بیان کرد: نکته‌ای که وجود دارد این است که آیا ما از طرف سازمان غذا و دارو اجازه داریم که این دارو را وارد بازار کنیم.

سویه اومیکرون

با توجه به مطالعاتی که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و همچنین شواهد بالینی موجود در دنیا درباره این دارو وجود دارد، کمیته علمی کرونا به سازمان غذا و دارو پیشنهاد داده است این دارو را به لیست اقلام دارویی کشور اضافه کنند.

موارد مصرف داروی پکسلووید

دبیر علمی کرونا درباره موارد مصرف این دارو گفته است: اکثر مطالعاتی که بر روی بیمارانی که این دارو را استفاده کرده‌اند، نشان داده است این بیماران افراد غیر واکسینه و دارای بیماری زمینه‌ای بوده‌اند و در پنج روز اول بیماری آن را استفاده کرده‌اند.
این افراد همگی دارای حداقل یک بیماری زمینه‌ای و یا اختلال سیستم ایمنی داشته‌اند و توصیه شده در پنج روز اول ابتلا این دارو را مصرف کنند.
ایشان همچنین گفتند: علت این توصیه هم پیشرفت بیماری کرونا در این دسته از افراد بوده است.
برای این افراد ممکن است بیماری بین ۸۰ تا ۸۹ درصد منجر به بستری و مرگ شود از همین رو توصیه شده است که این دارو برای این دسته از افراد در روزهای ابتدایی مصرف شود.

ورود داروی پکسلووید به فهرست دارویی ایران

دکتر رضا مساعد عضو هیئت علمی کرونا درباره تایید و چگونگی تولید این دارو در ایران بیان نمود: ای دارو در حال حاضر در مرحله ایست که کمیته علمی این دارو را پیشنهاد داده است و باید دیده شود شورای تدوین فهرست دارویی ایران برای ورود این دارو تصمیم میگیرد یا خیر.
وی اضافه کرد: در هفته جاری برای این موضوع تصمیم گرفته می‌شود.

کرونا اومیکرون

ضمن اینکه برای دستیابی به این دارو هم تولید کنندگان دارویی داخل کشور توان تولید دارند و هم واردکنندگان دارویی امکان واردات آن را دارند.

تحقیقی جدید در آمریکا بر روی متولدین کودکان سال اول کرونا

کرونا اومیکرون

به نقل از ایران اینتر نشنال بر اساس تحقیقی در آمریکا متولدین سال اول کرونا از رشد کمتر مهارت های حرکتی و اجتماعی برخوردارند.
محققان دانشگاه کلمیبیا در نیویورک بر پایه تحقیقی بیان دارند نوزادانی که در سال اول همه گیری کرونا متولد شده اند، فارغ از ابتلا یا عدم ابتلای مادرشان، در تست غربالگری رشد، امتیاز کتری را در زمینه های حرکتی و اجتماعی نسبت به نوزادان قبل از خود دریافت نموده اند.

جهش جدید شناسایی شده در فرانسه

یک مقام سازمان بهدشات جهانی درباره آی ایچ یو(IHU) یک سویه جدید کرونا گفت: جهش آی ایچ یو به تهدید جدی تبدیل نشده است و سازمان یهداشت جهانی(WHO) وضعیت این سویه جدید را تحت نظر دارد.
جهش آی ایچ یو همزمان با شناسایی سویه اومیکرون در آفریقای جنوبی، در فرانسه شناسایی شد.

کلام آخر

ویروس کرونا

همانطور که مطالعه نمودید با اینکه نظر اکثر محققان و دانشمندان بر این است که این موج ممکن است آخرین موج پاندمی کرونا باشد، با این حال با رعایت نکردن پروتکل های بهداشتی و نزدن دوز های تقویتی و یادآور واکسن کرونا ممکن است خود و یا عزیزان را در معرض این بیماری قرار دهید. با رعایت نکات بهداشتی خود را در امنیت کامل نگهداری کنید تا این بیماری گریبانگیر شما یا عزیزان شما نشود.













تازه ترین اخبار درباره ویروس کرونا

کرونا امیکرون در کمین است!!

بر اساس گفته کارشناسان، کاهش شیوع ویروس کرونا گمراه کننده است و باید در انتظار موج پر تلاطم جهش اومیکرون بود. در بریتانیا شمار مبتلایان بیماران روز به روز در حال افزایش است، هلند تعطیلی عمومی اعلام کرده و دانمارک و فرانسه کشور های پرریسک اعلام شده اند.

اومیکرون

بر اساس گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO) در تاریخ ۲۷ آذر یا ۱۸ دسامبر، این سازمان اعلام نمود: جهش جدید کرونا بنام امیکرون به ۸۹ کشور در سراسر جهان سرایت کرده و با سرعت بسیار بالایی درحال گسترش است.

شمار بیماران جدید در برخی از کشور ها در هر ۱.۵ الی ۳ روز، دو برابر میشود که بسیار سریع تر از سویه دلتا میباشد.

اومیکرون آسیب کمتری به ریه ها وارد میکند!

کرونا اومیکرون

به نقل از مدیکال نیوز یافته های جدید محققان موسسه بیماری های عفونی کمبریج نشان داد جهش های ایجاد شده بر روی پروتئین خوشه ای ویروس که آن را قادر به حمله به آنتی بادی ها میکند، موجب کاهش توانایی آن در حمله به ریه ها نیز میشود.

بر اساس این نتایج شدت بیماری ناشی از سویه کرونا ویروس اومیکرون کم است.

دکتر داوی گوپتا بیان داشت: در ما متوجه شدیم پروتئین خوشه ای اومیکرون در مقابل با جهش های ووهان و دلتا، تاثیر به نسبت کمتر و ضعیف تری بر سلول های ریه دارد.

و همچنین افزود در مجموع این تحقیق نشان داد که اومیکرون از سیستم ایمنی بیزار تر است اما ویژگی های مرتبط با روند پیشرفت بیماری تا حدی ضعیف شده است.

نتایج یک مطالعه مقدماتی دیگ نشان داد این ویروس موجب اسب های درازمدت تری بر کلیه ها، قلب، کبد و دستگاه گوارش شده و باعث بروز سپسیس یا گندیدگی خون نیز میشود.

ویروس کرونا

سرعت تکثیر سویه اومیرون در نای و ریه ها

بر اساس مطالعاتی که در دانشگاه هنگ کنگ انجام شد نشان داد با وجود آنکه سرعت تکثیر جهش اومیرون در برابر سویه دلتا ۷۰ برابر بیشتر است اما یافته ها نشان داده است رشد سویه جدید در بافت ریه ۱۰ برابر کندتر است.

دکتر مایکل چان چی وای سرپرست تیم در این باره بیان کرد: نتایج باید با دقت و احتیاط بیشتری بررسی شود چراکه شدت این بیناری فقط به سرعت تکثیر آن بستگی ندارد بلکه واکنش سیستم ایمنی بدن بیمار نیز در این موضوع حائذ اهمیت است.

وی همچنین اضافه نمود: هرچه تعداد بیشتری از افراد به عفونت اومیکرون مبتلا شوند، ویروس موجب بیماری شدیدتری میشود که نتیجه آن بالا رفتن نرخ مرگ و میر است.

وضعیت روزانه مبتلایان به کرونا در بریتانیا

کرونا اومیکرون

به نقل از یورونیوز هشدارها در مورد موج گسترده جدید کرونا در حالی مطرح می‌شود که بریتانیا روز جمعه ۱۷ دسامبر برای سومین روز متوالی رکورد روزانه مبتلایان به کرونا را شکسته است.

بر اساس گزارش‌های منتشر شده در بریتانیا، شمار مبتلایان به کرونا در روز جمعه در این کشور ۹۳ هزار و ۴۵ نفر بوده است که بالاترین میزان از ابتلای روزانه از زمان شروع همه‌گیری کرونا است.

همچنین در بریتانیا ۱۱۱ نفر به دلیل ابتلا به کرونا جان‌باخته‌اند و ۷ هزار و ۶۱۱ نفر هم در در بیمارستان‌ها بستری شده‌اند که ۸۷۵ نفر از آنها به دستگاه تنفس مصنوعی متصل هستند.

ساجد جاوید وزیر بهداشت بریتانیا اعلام نمود حدود ۶۰درصد کل بیماران کرونایی کشور از حوزه کلان‌شهر لندن هستند.

بوریس جانسون، نخست‌وزیر بریتانیا در توییتر نوشت: این چیزی است که طی هفته‌های آینده باید در انتظارش باشید، آن‌هم در هر کشور جهان.

اقدامات هلند در برابر سویه اومیکرون

کرونا اومیکرون

مارک روته، نخست‌وزیر هلند اعلام کرد، به منظور جلوگیری از گسترش سویه اومیکرون در روزهای کریسمس و سال نو تمام فروشگاه‌های غیرضروری، رستوران‌ها، آرایشگاه‌ها و کلوب‌های ورزشی تا ۱۴ ژانویه و مدارس هلند تا ۹ ژانویه تعطیل خواهند بود.

 

تعطیلی سختگیرانه عمومی در هلند

نخست وزیر هلند تصحیح نمود اگر هم الان این اقدامات پیشگیرانه صورت نپذیرد، این کشور با وضعیتی غیر قابل کنترل در بیمارستان ها مواجه خواهد شد که هم اکنون دچار مشکل جا و مکان دادن به بیماران کرونایی هستند.

وضعیت کرونا در آلمان، بلژیک و فرانسه

کرونا اومیکرون

دولت آلمان

دولت آلمان تمام کشورهای همسایه، به غیر از لوکزامبورگ را کشورهای پرریسک اعلام کرده است. کشورهای نروژ، لبنان و آندورا را نیز باید به این دسته از کشورها افزود.

دانمارک

در دانمارک وضعیت بسیار وخیمی حاکم است. تمام کسانی که از سفر استراحتی بازمی‌گردند باید به مدت ۱۴ روز قرنطینه شوند.

 

فرانسه

مقام‌های بهداشتی فرانسه هم نسبت به افزایش شمار افراد مبتلا به کرونا در این کشور ابراز نگرانی کرده‌اند.

به گفته مقام‌های بهداشت عمومی فرانسه، در هفته جاری روزانه به طور متوسط ۴۸ هزار ۷۰۰ مورد جدید کرونا در این کشور ثبت شده است.

بر اساس گزارش‌های رسمی، شمار افرادی که در فرانسه به گونه اومیکرون مبتلا شده‌اند به ۳۰۱ مورد افزایش یافته است.

فرانسه همچنین در گزارش هفتگی خود از شمار بسیار بالای کودکان ۶ تا ۱۰ ساله مبتلا به کرونا خبر داده است.

کرونا اومیکرون

وضعیت کرونا اومیکرون در ایران

به نقل از ایمنا عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان از نتیجه تست مثبت غربالگری کرونا ۴ نفر از اعضای خانواده اولین فردی که به این سویه جدید مبتلا شده بود خبر داد.

مجید لطفی نیا اظهار نمود: بعد از انجام تست غربالگری کرونا اومیکرون برای این ۴ نفر مشخص شد که آنها به اومیکرون مبتلا شده اند و قطعا از طریق همان فردی که تازگی به یکی از کشور های عربی سفر داشته است،‌مبتلا شدند.

به نقل از ایمنا عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان از نتیجه تست مثبت غربالگری کرونا ۴ نفر از اعضای خانواده اولین فردی که به این سویه جدید مبتلا شده بود خبر داد.

مجید لطفی نیا اظهار نمود: بعد از انجام تست غربالگری کرونا اومیکرون برای این ۴ نفر مشخص شد که آنها به اومیکرون مبتلا شده اند و قطعا از طریق همان فردی که تازگی به یکی از کشور های عربی سفر داشته است،‌مبتلا شدند.

کلام آخر

ویروس کرونا

روشل والنسکی، مدیر مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا در نشستی در کاخ سفید گفت: ما مواردی از اومیکرون را در میان افرادی که کامل واکسینه شده و دُز یادآوری هم زده‌اند، مشاهده کرده‌ایم.

البته او تصریح کرد که نشانه‌های گونه اومیکرون در افراد واکسینه شده خفیف ‌تر است. والنسکی در ادامه گفت: آنچه می‌دانیم این است که ابزارهایی برای محافظت از خود در برابر کووید۱۹ داریم. ما واکسن‌ها ودوز های یادآور را داریم.

جمع بندی

همانطور که میدانید سویه جدید اومیکرون با سرعت بسیار بالایی درحال گسترش در سراسر جهان است و بسیاری از واکسن ها هنوز کامل قادر به مقاومت در برابر این جهش نیستند. با مراقبت از خود و رعایت پروتکل های بهداشتی تا جای ممکن خود را در برار این بیماری خطرناک محافظت نمایید.

 













علائم و نشانه های افسردگی در سالمندان

افسردگی سالمندان

افسردگی در سالمندان

در همه ی افراد زمان هایی وجود دارد که احساس یاس و نا امیدی به آنها دست میدهد . این احساسات در حالت معمول پس از گذشت زمان فراموش میشوند؛ و از بین میروند؛ اما زمانی که این احساسات باقی بمانند و از بین نروند،‌ممکن است شما دچار مشکل جدی تری بنام افسردگی دچار شده اید. در این مقاله قصد داریم در رابطه با افسردگی ، علائم و نشانه های آن، علت آن و عوامل خطر آن با شما اطلاعاتی به اشتراک بگذاریم.

افسردگی چیست ؟

افسردگی سالمندان

افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه میشود.

اختلال افسردگی بالینی، بر احساس، تفکر و رفتار شما تاثیر میگذارد و میتواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود.

ممکن است در انجام فعالیت های عدی و روزمره مشکل داشته باشید و یا گاهی حس کنید این زندگی ارزش زندگی کردن را ندارد.

افسردگی ممکن است نیاز به درمان طولانی مدت داشته باشد اما همگ بسته به میزان و درجه افسردگی دارد.

افسردگی سالمندان

نشانه های افسردگی

در هر دوره ای از زندگی ممکن است افسردگی رخ دهد. در طول این دوره ها،‌علائم بیشتر در روز و تقریبا هر روز رخ میدهد که میتواند شامل موارد زیر باشد:

  • احساس ناراحتی ، نا امیدی ،‌خالی بودن، اشک ریختن
  • تحریک پذیری ،‌طغیان خشم حتی بر سر مسائل کوچک
  • از دست دادن علاقه نسبت به تمام فعالیت های روزانه، مثل ‌سرگرمی و یا ورزش کردن
  • اختلالات خواب، بی خوابی یا پرخوابی
  • بی حالی و کمبود انرژي، کار های کوچک انرژی زیادی از شما میگیرد
  • کاهش اشتها که موجب لاغری شما یا افزایش اشتها که موجب افزایش وزن شما میشود
  • اضطراب،‌بی قراری
  • کند شدن تفکر،‌صحبت یا حرکات بدن
  • احساس گناه و بی ارزشی، خود را سرزنش کردن
  • مشکل در به خاطر سپلری،‌تصمیم گیری، تمیزکاری و….
  • افکار مکرر راجب مرگ، افکار خودکشی، اقدام به خودکشی
  • مشکلات فیزیکی غیرقابل توضیح، مثل کمردرد یا سر درد

علل بروز افسردگی

افسردگی سالمندان

علل های متعددی برای افسردگی وجود دارد. آنها میتوانند از بیولوژیکی تا شرایطی متفاوت باشند:

  • واکنش های شیمیایی مغزی. ممکن است یک عدم تعادل شیمیایی در قسمتهایی در مغز که ادراک و احساسات و اشتها و رفتار افراد مبتلا به افسردگی را مدیریت میکند وجود داشته باشد.
  • تغییرات هورمونی. تغییرات در میزان ترشح بعضی از هورمون های در بدن میتواند باعث بروز افسردگی بشود.
  • سابقه خانوادگی. ریسک ابتلا به افسردگی در افرادی که سابقه خانوادگی دارند بالاتر میرود.
  • تروما در دوران کودکی. برخی رویداد ها بر نحوه واکنش بدن شما به ترس و موقعیت های استرس زا تاثیر میگذارد.
  • ساختار مغز. اگر لوب فرونتال مغز شما کمتر فعال باشد، ریسک ابتلا شما به افسرگی بالا میرود.
  • شرایط پزشکی. برخی شرایط ممکن است احتمال ابتلا افسردگی را افزایش دهد مثل بیماری مزمن، بی خوابی، درد مزمن، حمله قلبی و سرطان.
  • استفاده از مواد. سابقه سو مصرف مواد یا الکل میتواند بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر گذار باشد.
  • درد. کسانی که درد فقدان یا دردی را به مدت طولانی تجربه و یا در معرض آن بودن، بیشتر به افسردگی دچار میشوند.

در بعضی شرایط نیز اختلال افسردگی بدون دلیل بروز میکند و شخص نمیداند به چه دلیل افسرده شده است.

عوامل موثر در بروز افسردگی

پرستار سالمند

عوامل خطر افسردگی میتواند بسته به شرایط، محیطی ،‌پزشکی و یا ژنتیکی باشد . برخی از عوامل شامل موارد زیر میشود:

جنسیت

جنسیت – درصد ابتلا به افسردگی در بانوان دو برابر مردان است

جنسیت

ژنتیک

ژنتیک – اگر سابقه ژنتیکی افسردگی را داشته باشید، احتمال ابتلا بالاتر میرود

افسردگی

وضعیت

وضعیت اجتماعی و اقتصادی – مشکلات مالی و وضعیت اجتماعی پایین میتواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد

پرستار سالمند

داروهای خاص

دارو های خاص، – مواد و دارو هایی که روی هورمون های رشد، کورتیکواستروئیدها و بتابلوکرها ممکن است با افزایش خطر افسردگی مرتبط باشند.

پرستار سالمند

کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین D – مطالعات نشان میدهد افسردگی یکی از نشانه های کمبود ویتامین D در بدن است.

مراقب سالمند

بیماری های پزشکی

بیماری های پزشکی – افسردگی با سایر بیماری های مزمن پزشکی همراه است.

افراد مبتلا به بیماری های قلبی تقریبا دو برابر بیشتر افسردگی را تجربه میکنند

این در حالی است که از هر 4 نفر مبتلا به سرطلان، تنها یک نفر ممکن است افسردگی را تجربه کند.

سلامت روان

زمان مراجعه به دکتر برای افسردگی

دکتر افسردگی

اگر احساس افسردگی میکنید، در اسرع وقت به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید.

اگرتمایلی به درمان ندارید، با یک دوست یا عزیز،‌ یا هرشخص دیگری که به آن اعتماد دارید صحبت کنید.

درمان

رواندرمانی – صحبت با یک تراپیست میتواند به شما در کنترل و کنار آمدن با انرژی منفیتان کمک کند .

یک روش دیگر وجود دارد بنام صحبت درمانی ؛ زمانی که شخص با مشاور یا درمانگر خود در رابطه با مشکلاتش و مواردی که او را آزار میدهد صجبت میکند،‌

 تراپیست با توجه به تخصص هایی که کسب کرده است در بهبود حال شما بسیار موثر خواهد بود.

مراقبت از سالمندان

درمان شناختی رفتاری (CBT)

در این درمان،‌یک درمانگر با شما همکاری میکند تا الگو های فکری نا سالم را کشف کند و تشخیص دهد که چگونه ممکن است باعث ایجاد رفتارها، واکنش ها و باور های مضر در مورد شما شود.

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) مشابه CBT است، اما به جای مبارزه با آنها، تأکید خاصی بر اعتبارسنجی یا پذیرش افکار، احساسات و رفتارهای ناراحت کننده دارد.

نور درمانی

قرار گرفتن در معرض دوز های مخصوصی از نور سفید میتواند به تنظیم خلق و خو و بهبود افسردگی کمک کند.

نور درمانی معمولا در اختلال عاطفی فصلی استفاده میشود که امروزه به آن اختلال افسردگی اساسی با الگوی فصلی میگویند.

درمان های بسیاری برای افسردگی وجود دارد و ما در اینجا فقط به چند روش اشاره نمودیم.

جمع بندی

همانطور که میدانید روزانه ما با حجم بسیاری از اخبار و انرژی های مختلفی سر و کار داریم که اینها بر نخوه خلق و خو و رفتار و دید ما نسبت به زندگی تاثیر میگذارند، بعضی از این مسائل باعث میشوند افکاری اشتباه در ما شکل بگیرد و منجر به افسردگی شود.

مرکز آسایش ایده آل با داشتن بهترین مشاوران متخصص و پرستاران سالمند مجرب در این زمینه آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستند.













روش های تقویت رشد کودک

نکات مهم در رشد کودک

رشد کودک

به عنوان والدین، ما همیشه میخواهیم فرزند یا فرزندانمان هم از لحاظ روحی و هم جسمی سلامت باشند. ما نمی خواهیم حتی یک اشتباه کوچک که می تواند مانع رشد فرزندمان شود، مرتکب شویم. علاوه بر این، یک شروع خوب مطمئنا به فرزند شما کمک می کند تا رویاهای خود را زندگی کند. ما می توانیم درک کنیم که فرزند پروری آسان نیست، به خصوص زمانی که این مسئولیت را برای اولین بار به عهده می گیرید. در این مقاله قصد داریم به ۷ نکته اساسی و موثر که به فرزندان در رشد سالمشان کمک میکند را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم.

رشد کودک

رژیم غذایی مناسب رشد کودک

هورمون رشد انسان (HGH) که توسط غده هیپوفیز ترشح می شود، رشد کودک را کنترل می کند.
فرزند باید غذایی بخورد که این غده را تحریک می کند تا HGH را آزاد کند. کودک خود را با رژیم غذایی غنی از کلسیم، ویتامین ها، مواد معدنی و به ویژه پروتئین تغذیه کنید.
برترین محصولات غذایی که هورمون رشد را در بدن کودک تحریک می کنند شامل غلات (برنج قهوه ای، آرد گندم، ماکارونی سبوس دار، نان چند دانه و غیره)، میوه ها و سبزیجات تازه، تخم مرغ، بلغور جو دوسر، سویا، اسفناج و محصولات ماهی است.
همچنین میتوانید محصولات غذایی غنی از روی را به رژیم غذایی اضافه کنید. این محصولات شامل جوانه گندم، بادام زمینی، کدو تنبل، تخم کدو و خرچنگ است.
تا زمانی که کودک به سن نوجوانی برسد باید به غذا توجه ویژه ای داشت چراکه در رشد کودک اهمیت بسیار ویژه ای دارد.

پرستار کودک

محیط مثبت و مناسب کودک

در اولین سال های نوزاد، تغییرات بسیاری در بدنش اتفاق می افتد. در این دوره، والدین و اعضای خانواده باید اطمینان حاصل کنند که محیط اطراف کودکشان شاد، پر از تحریک، راحت و مثبت است.
با فرزندتان زیاد تعامل داشته باشید. هرچه بیشتر تعامل داشته باشید، مهارت های ارتباطی فرزندتان در آینده بهتر خواهد بود.
تعامل فعال باعث رشد ذهن کودک می شود. این عمل باید ادامه پیدا کند، زیرا وجود یک محیط مثبت و سالم برای رشد کودک شما بسیار ضروری است.

فعالیت های فیزیکی

رشد کودک

از ۲ سالگی باید کودک خود را با فعالیت های جسمانی متفاوتی آشنا کنید. برای کودکان گروه سنی ۲ الی ۵ سال، کلاس های رقص و دویدن از مناسب ترین فعالیت ها هستند.
از ۶ تا ۱۲ سالگی دوچرخه سواری، دویدن، شنا، ورزش کردن برای رشد او ضروری است. اینگونه ورزش ها به رشد فیزیکی او کمک میکند.
اطمینان حاصل کنید که فرزند شما درگیر برخی از فعالیت های فوق برنامه است که در مدرسه او سازماندهی شده است.
اگر کودک یاد بگیرد که چگونه در این مرحله تعادل مناسب بین مطالعه و سایر فعالیت ها را حفظ کند، پس باور کنید که می تواند در ادامه زندگی معجزه کند.
وقتی کودک وارد سنین نوجوانی می شود، می تواند ورزش هایی مانند بسکتبال، بدمینتون، تنیس، فوتبال و … انجام دهد و تناسب اندام داشته باشد.

مکمل های هورمون رشد انسانی (HGH)

رشد کودک

مکمل هایی هستند که میتوانند به کودک شما در افزایش قد و وزنشان کمک کنند. بسیاری از مکمل های HGH در بازار وجو دارند، اما در میان آنها مکمل های HGH را به صورت تصادفی انتخاب نکنید.
شما باید به درستی در مورد مکمل های HGH تحقیق کنید و سپس یکی را برای فرزند خود اتخاب کنید.
این مکمل ها را فقط زمانی اقدام به خرید و مصرف نمایید که پزشکان به شما پیشنهاد استفاده آنرا بدهند و هیچ چیز دیگری برای بهبود رشد کودک شما کار نکند.
از استفاده آنها در مراحل اولیه رشد خودداری نمایید. بیش از حد استفاده ننمایید. اینکه چه تاثیراتی بر روی یک فرد در مراحل بعدی زندگی او میگذارد باید بیشتر مورد مطالعه قرار گیرد.

خواب کودک

پرستار کودک

موارد خاصی وجود دارد که ممکن است از آنها غافل شویم، اما بسیار مهم هستند. ساعات خواب مناسب و الگوهای خواب نیز بر رشد کودک شما تأثیر می گذارد.
حداکثر تحریک هورمون رشد هنگام خواب انجام می شود. نه تنها این، بلکه خواب خوب نیز باعث آرامش ذهن و افزایش کارایی می شود.
بهترین ساعات خواب از ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبح است. مطمئن شوید که کودک شما شب ها زود بخوابد.
طبق گزارش بنیاد ملی خواب که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، کودکان گروه سنی ۳ تا ۵ سال به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، کودکان سن مدرسه بین ۶ تا ۱۳ سال باید حدود ۹ تا ۱۱ ساعت در روز بخوابند. نوجوانان باید ۸ تا ۱۰ ساعت بخوابند.

تمارین با شدت بالا !!!

پرستار کودک

وزنه برداری به کودکان زیر ۱۶ سال توصیه نمی شود زیرا این فعالیت میتواند رشد کودک شما را مختل کند.
این سنی است که فقط تمرینات یا ورزش هایی با شدت بالا مثل بسکتبال، تنیس و بدمینتون پیشنهاد میشود.
اینگونه ورزش ها برای کودک شما فوق العاده هستند زیرا پریدن در آنها زیاد است که خود باغث افزایش قد در کودکان میشود.

نکات و فاکتور های مهم در رشد کودک

عوامل مختلف دیگری نیز می توانند رشد کودک شما را مختل کنند. اطمینان حاصل کنید که کودک شما به مواد مخدر یا الکل معتاد نیست.
این مواد تأثیر وحشتناکی بر سلامت و همچنین رشد کودک شما دارد. علاوه بر این، کودک شما باید بدون استرس باشد. به خصوص در دوره نوجوانی، کودک می تواند فشارهای درونی و بیرونی بسیار زیادی را تجربه کند.

والدین باید به فرزندان خود بیاموزند که چگونه با مشکلات خود برخورد کنند و زندگی بدون استرس داشته باشند.
این عوامل در نوجوانان بارزتر است، بنابراین والدین باید مراقب باشند که کودک روحیه شادی داشته باشد و تحت هیچ فشار روحی قرار نگیرد.
جدای از این، اجازه ندهید کودک شما در مراحل اولیه یک دیوانه رسانه های اجتماعی یا بازی های عجیب و غریب باشد زیرا این می تواند بر رشد کودک شما تأثیر منفی بگذارد.

کلام آخر

همانطور که مطالعه نمودید نکات و فاکتور های بسیاری وجود دارند که میتوانند بر رشد کودک یا کودکان تاثیرگذار باشند. با فراهم کردن موارد محتلف که باعث ایجاد آسایش و برنامه ای منظم برای کودک میشود، او را برای آینده آماه مینمایید. مرکز خدمات پرستاری آسایش ایده آل با بهره گیری از بهترین مشاوران متخصص و پرستاران کودک در این زمینه آماده خدمت رسانی به فرزندان عزیز شما هستند.